No cal esperar estar massa malament per pensar en prendre-les. Ni que siguin l'últim recurs quan ja ho has provat tot i estàs molt enfonsat/da. Per què esperar i patir tant? Aleshores tot costa més, el camí cap al benestar pot resultar una mica més llarg i feixuc, però igualment et guiaran i t'aportaran la força que necessitis per sortir-te'n del tot.
Aquesta situació de malestar, estrès, temor, inseguretat, submissió, etc., si persisteix en el temps, la pots fer arribar al cos físic manifestant-se a través de la malaltia.
Totes elles són beneficioses, no tenen cap efecte secundari, i tant se les pot prendre una dona embarassada, com un nadó, com una persona molt malalta. A tot ells beneficiarà amb les seves virtuts.